Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 61,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
849 kcal
|
Líp: 24,32g | Prot: 39,19g | Carbs : 121,64g.
Pequeno Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Sugarless Sweetener, Espresso Coffee. Almoço: Low Calorie Italian Dressing, Flax Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Soy Sauce, Firm Silken Tofu . Jantar: Tokyu Store Japan Edamame Beans, Sweet Cherries , Tangerines (Mandarin Oranges), Blueberries , CC's Tasty Cheese, Guacamole with Tomatoes, Heinz Tomato & Basil Pasta Sauce, Lettuce, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Meatballs. Snacks/Outros: Cinnamon , Kraft Japan Stride Endless Mint sugarless gum, Peters Original Vanilla Ice Cream, Fuji Apples, Connoisseur Cookies & Cream Ice Cream , Iced Coffee with Cream and Sugar. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stevco
|