Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 106,83g | Prot: 105,64g | Carbs : 112,41g.
Pequeno Almoço: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Черкизовский Сальчичон, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Jantar: Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Укроп, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сливочное Масло, Лечо, Fish House Сельдь Атлантическая. Snacks/Outros: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, EatMeat Ветчина Классическая, Чай с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de …MaRiNkA…
|