Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 66,27g | Prot: 73,22g | Carbs : 21,64g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam, Telur. Almoço: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Alpukat, Pecel Lele, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ex96otw65
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