Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
|
43,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 50,75g | Prot: 100,92g | Carbs : 226,26g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Окей Сыр Фасованный Лайт Полутвердый, Pretto Рикотта Лайт 30% НОВ Мен Белка, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Окское Яичный Белок, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Самокат Сухари с Изюмом, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Спагетти. Jantar: Самокат Сухари с Изюмом, Ореховый Рай Миндаль, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Zero Печенье Топленое Молоко, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Сладень Печенье К Чаю, Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином", Вкусвилл Ряженка 3,2%. Snacks/Outros: Пятерочка Черешня, Лента Клубника Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Pretto Рикотта Лайт 30% НОВ Мен Белка, Агро-Альянс Гречка Зелёная. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Купреева
|