Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Líp: 74,60g | Prot: 137,36g | Carbs : 190,38g.
Pequeno Almoço: Клубника, ВкусВилл Десерт Молокосодержащий Мусс Молочно-Шоколадный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Старый Амстердам, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Almoço: ВкусВилл Мусс Творожный с Черникой, Цветная Капуста, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М, ВкусВилл Рис Красный. Jantar: Шармель Пастила, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|