Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 59,33g | Prot: 83,87g | Carbs : 158,57g.
Pequeno Almoço: Wasa Integrale, Arachidi, Caffè Espresso, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Land Yogurt Greco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Kiwi. Almoço: Riso Integrale, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo. Jantar: Carote, Riso Integrale, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati). Snacks/Outros: Nocciole, Kiwi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente, Land Yogurt Greco 0%. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giorgia__24
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