|
19 мая было 82,8, 30 мая - 80,3, сегодня также - 80,3. Только подсчёт, спорт и ограничения - без вариантов.
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 62,99g | Prot: 59,16g | Carbs : 149,21g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Молочный Шоколад, Банан, Кофе с Молоком. Almoço: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|