Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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90,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 86,81g | Prot: 67,98g | Carbs : 163,88g.
Almoço: Ham (Whole, Cured), Cucumber (Peeled), Hummus, Butter, Dempster's Whole Grains Ancient Grains Bread, Roast Beef. Jantar: Watermelon, Cucumber (Peeled), Knorr Spinach Dip, Meijer Plain Bagels, Butter, Roast Beef. Snacks/Outros: Banana Bread, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. mais...
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3266 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Assistir TV - 10 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80Avenue
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