Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 29,22g | Prot: 64,47g | Carbs : 103,51g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Strawberries, Raspberries , By Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt. Jantar: Pure Dairy Free Sunflower Spread, Tesco Everyday Value Pickled Silverskin Onions, Hellmann's Fat Free Vinaigrette, Tesco Carrot, Co-Op Yellow Pepper, Tesco Cucumber, Specially Selected Cherry Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Tesco Teriyaki Chicken Thigh Kebabs, Aldi Chinese Style Pork Shoulder Steaks, Sainsbury's Sweetcorn Cobettes, Yellow Sweet Peppers , Sainsbury's Red Onions, Asda Jacket Potato . mais...
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peso estável
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 Comentários
had a tough week so slipped on food choices, pleased with a no gain 👍🏻
10 jun 23 por membro: charlotte1924
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Histórico de Peso de charlotte1924
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