Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 90,60g | Prot: 74,69g | Carbs : 71,41g.
Pequeno Almoço: Keto Ekmek, Karpuz, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Avokado, Yağsız Kızarmış Yumurta, Dana Kavurma. Almoço: Yeşil Zeytin, Mlife Organik Hindistan Cevizi Cipsi. Jantar: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bolca Hindi Göğüs. Snacks/Outros: Starbucks Karabuğdaylı Fit Poğaça, MALTY Çilekli Malt Topları, Hardline MCT Oil. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thutik
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