Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2015
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126 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2009 kcal
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Líp: 79,97g | Prot: 203,14g | Carbs : 115,96g.
Pequeno Almoço: Хлеб Зерновой, Меридиан Нерка Подкопченная, Свинина Запеченая. Almoço: Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Казеин, BCAA 1000 Caps, Протеин Matrix. mais...
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4414 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Andy1982
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