Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 38,68g | Prot: 64,71g | Carbs : 263,46g.
Pequeno Almoço: Sant'Orsola Mirtilli, Ristora Dolcificante, Crastan Orzo Caffè, Gecchele Pancakes. Almoço: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Sant'Orsola Mirtilli, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Fage Yogurt Greco Total 2%. Jantar: Perugina Bacio, Caffè Espresso, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pane Bianco, Saclà Cipollotte Borettane in Agrodolce, Pomodoro Cuore di Bue, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Snacks/Outros: Aptonia After Sport Protein Bar, Hero Light Fragole, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Banana. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_1975
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