Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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128,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 50,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 85,28g | Prot: 120,31g | Carbs : 140,48g.
Pequeno Almoço: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Ovo Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. Almoço: Spoleto Passas, Café, Sopa de Agrião, Feijão Preto Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Outros: Mavalério Cacau em Pó 100%, Polly Leite em Pó Integral, Banana Prata. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sucessonina13
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