Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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65,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 57,88g | Prot: 55,59g | Carbs : 125,39g.
Pequeno Almoço: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pasta de Amendoim, Banana. Almoço: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Scala Queijo Prato, Bimbo Rap10 Tradicional. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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