Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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90,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 11,49g | Prot: 45,99g | Carbs : 140,18g.
Almoço: Bananas, Coffee, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Snacks/Outros: Hood Large Curd Cottage Cheese, Watermelon, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie. mais...
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A Ganhar 23,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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