Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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78,4 kg
Perdidos até agora: 51,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Líp: 56,53g | Prot: 82,09g | Carbs : 318,40g.
Pequeno Almoço: Costa Galleta Chocolate . Almoço: Lider Lentejas 6 Mm, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Morrón, Zapallo, Zanahoria, Cebollas, Crikaro Jalea Frambuesa, Hellmann's Ketchup Light, Palta, Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla, Tomates. Jantar: Hellmann's Mayonesa Light, Patatas Cocidas, Crikaro Jalea Frambuesa, Lider Salsa de Tomates al Pesto, Pepino (Pelado), Champiñones, Super Beef Churrasco de Vacuno, Lucchetti Espirales Tres Vegetales. Snacks/Outros: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Palta, Hellmann's Mayonesa Light, Jumbo Pan Hallulla, Costa Galleta Chocolate. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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