Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
|
112,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 52,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
645 kcal
|
Líp: 28,91g | Prot: 72,12g | Carbs : 26,53g.
Pequeno Almoço: Marraqueta, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almoço: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Huevo (Entero), San Jose Jurel al Natural. Jantar: Merkat Aceite Vegetal, Minuto Verde Cebolla Picada, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Loncoleche Leche Light Sabor Chocolate Descremada. mais...
|
|
3001 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️
|