Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2016
|
58 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 103,85g | Prot: 124,82g | Carbs : 13,66g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Café Expresso, Azeite, Alface de Folha Verde, Pele e Carne da Coxa de Frango. Jantar: Amêndoas, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre da Pá, Ovo Escalfado, Bife ou Costeleta de Porco. Snacks/Outros: Amêndoas, Chá (Infusão), Terra Nostra Queijo Flamengo, Amêndoas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de framboesa23
|