Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
963 kcal
|
Líp: 43,30g | Prot: 107,81g | Carbs : 39,25g.
Pequeno Almoço: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, Cooked Green String Beans, Nutiva 코코넛오일, 헬로키토 당근라페, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Almoço: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nutiva 코코넛오일, 헬로키토 당근라페, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Jantar: 헬로키토 당근라페, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), 하림 닭가슴살 갈릭, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. Snacks/Outros: 한성 몬스터 크랩, 하림 닭가슴살 소시지 허브, 바프 먼투썬 일, CU 동의 훈제란. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de izziiiiie
|