Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 43,87g | Prot: 52,85g | Carbs : 142,15g.
Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tumis Buncis, Nasi Putih. Jantar: Lemonilo Konjaqu, Ikan Tongkol Goreng, Telur Ceplok, Tumis Buncis. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cimory Yogurt Drink, Pisang. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ciputii
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