Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 37,52g | Prot: 115,91g | Carbs : 178,00g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе, Смак Хлеб Олимпия, Село Зеленое Молоко 3,2%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. Almoço: Черешня, Слобода Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Жареное Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Outros: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Яйцо, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|