Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Líp: 51,87g | Prot: 59,18g | Carbs : 339,60g.
Pequeno Almoço: Хлеб с Семечками, Обожайка Овсяное Печенье, Яйцо Куриное, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Сытно Вкусно Мясо по Французски, Макароны Отварные. Jantar: Кофемания Хлеб Черный, Кофемания Хлеб Черный, Варварушка Клюква в Сахарной Пудре. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|