Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 47,66g | Prot: 95,14g | Carbs : 180,80g.
Pequeno Almoço: Словяночка Молоко 2,5%, Какао, Банан, Овсяные Хлопья, Медовик. Almoço: АТБ Апельсин, Оладьи из Кабачков, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Жареный Картофель. Jantar: Whey Protein Pro Lab, Клубника, Галичина Йогурт 3% без Сахара, President Творог 0,2%. Snacks/Outros: Whey Protein Pro Lab, Monsters Протеїновий Батончик З Кавою. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natakurovtseva
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