Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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79,2 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 54,20g | Prot: 59,33g | Carbs : 180,72g.
Pequeno Almoço: Oro Saiwa Grano Fondente, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Cappuccino. Almoço: Conad Pane Bianco, Vallericca Asparagi , Coop Uovo. Jantar: Manhattan, Grande Impero Pane Delizia, Prosciutto, Brie Cheese. Snacks/Outros: Maina Torta Cioccolato, Fruittella Orsetti. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de danipi801
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