Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
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77,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 42,00g | Prot: 91,91g | Carbs : 104,36g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Bananas . Almoço: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges) . Jantar: Black Olives, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Tzatziki, OPA! Souvlaki Chicken Skewer. Snacks/Outros: Protein Bar, Graham Crackers. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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