Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
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73,0 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 67,28g | Prot: 61,01g | Carbs : 215,45g.
Pequeno Almoço: Kite Hill Plain Unsweetened Protein Yogurt, 365 Organic Unsweetened Soymilk, Strawberries, Homemade Granola. Jantar: Beyond Meat Beyond Burger, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, The Little Potato Company Baby Boomer Fresh Creamer Potatoes , Hellmann's Vegan Dressing & Spread . Snacks/Outros: Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, GoodPop Cookies N' Cream, Bananas , Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Granny Smith Apples. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Yoga - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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