Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 30,56g | Prot: 84,17g | Carbs : 221,03g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Coffee. Jantar: Leinenkugel Summer Shandy, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large), Chicken Breast. Snacks/Outros: Marshmallow Fluff, Watermelon, Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Gu Energy Gel, Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Strawberry, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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