Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
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67,2 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 35,64g | Prot: 74,69g | Carbs : 83,37g.
Almoço: Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Navels Oranges, The Ojai Cook Organic Mayonnaise, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Skinless Chicken Breast, Chicken Thigh. Jantar: Chicken Breast, Chicken Thigh, Farm Hand Organic Simply Kraut, Cascadian Farm Frozen Powered By Plants Farro, Sweet Potato, Black Bean, and Spinach, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Great Value Frozen Broccoli Florets. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de outerlimit
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