Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
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87,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 40,74g | Prot: 76,31g | Carbs : 127,58g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Fridge Raiders Southern Style, Peperami Chicken Bites, Asda Spiced Chicken & Wholewheat Pasta Salad. Jantar: Flora Light, Aldi Jersey Royal New Potatoes, Sainsbury's Carrots, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Outros: Warburtons Medium Sliced White Bread (Small Loaf), Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Rum, Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Sauvignon Blanc Wine. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mutchie43
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