Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
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119,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 42,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Líp: 95,69g | Prot: 103,73g | Carbs : 189,06g.
Pequeno Almoço: Milbona Gouda Jung, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bio-Finn-Brötchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gurke (Geschält), Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bio-Finn-Brötchen. Almoço: Birkel Trulli, Alnatura Gemüsebrühe, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Gut Ponholz Hähnchen-Geschnetzeltes. Jantar: REWE Bio-Finn-Brötchen, Wonnemeyer Oliven mit Frischkäse Zitrone, Block House Salat Dressing French, Gemischter Salat, BioBio Kräuterquark, Pellkartoffeln. Snacks/Outros: Ananas, Milbona Quark 20%. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de contenanci
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