Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
49 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 49,76g | Prot: 71,25g | Carbs : 116,35g.
Pequeno Almoço: Sütaş Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme. Almoço: Ekler. Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Peynirli Gözleme, Milk Shake, Yeşil Erik. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
|