Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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52,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 33,31g | Prot: 104,26g | Carbs : 58,13g.
Pequeno Almoço: 아침 바로먹는 닭가슴살 커리, Nutiva 코코넛오일, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Almoço: 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, Nutiva 코코넛오일, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Jantar: 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, Nutiva 코코넛오일, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Outros: 하림e닭 닭가슴살 리얼 바 치즈, CU 동의 훈제란, 바프 먼투썬 월. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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