|
90-73-99
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 40,87g | Prot: 118,84g | Carbs : 84,56g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Вешенки. Almoço: Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Jantar: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Абрикос, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Пп меренговый рулет. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|