Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2576 kcal
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Líp: 59,64g | Prot: 163,54g | Carbs : 338,72g.
Almoço: 참기름, 계란후라이, CJ 고메 탕수육, 햇반 현미밥, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). Jantar: 순대, 밥, 순대국. Snacks/Outros: 깐풍기, NS 포대유청 wpi. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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