Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2015
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2135 kcal
|
Líp: 93,57g | Prot: 72,28g | Carbs : 258,15g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Яблоко, Хлеб Зерновой, Кофе с Сахаром, Куриный Рулет. Almoço: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Snickers Шоколадный Батончик, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Помидоры, Куриные Котлеты. Jantar: Beerka Гренки Бородинские, Майонез, Помидоры, Верес Кабачковая Икра. Snacks/Outros: Варенье из Смородины, Gallina Blanca Куриный Бульон, Hame Паштет из Индейки, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Салат Оливье. mais...
|
|
2132 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|