|
8 NDO CAZZO SCAPPI.......!!!
DAJEEEEEEEEE.........!!!
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2293 kcal
|
Líp: 76,40g | Prot: 110,97g | Carbs : 244,33g.
Pequeno Almoço: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Almoço: Pan di Spagna al Cioccolato, Vino Rosso da Tavola, Pastiera Napoletana, De Cecco Paccheri, Bruschetta al Pomodoro, Conad Antipasto di Mare. Jantar: Banana, Ala di Pollo, Carne e Pelle (Arrosto, Cotta), Pomodori, Conad Crescenza, Pane Bianco, Brutti ma Buoni, Parmareggio Parmareggio Snack, Olio Extra Vergine di Oliva, Sciropppo o Liquore. Snacks/Outros: Caffè (Espresso), Banana, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ventresca74
|