Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2015
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71,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 41,31g | Prot: 74,21g | Carbs : 187,77g.
Pequeno Almoço: Gouda eller Edamer Ost, Scan Rökt Skinka, Brieost, Bregott Mellan, Frallor, Pauluns Supergröt Blåbär & Hallon. Almoço: Kantareller, Vitkål, Renskav, Makaroner. Jantar: ICA Kokt Skinka, Kelda Pastasås Tomat & Creme Fraiche, Ostfylld Tortellini. Snacks/Outros: Kiwi, Lösgodis, Apelsiner. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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