Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 102,18g | Prot: 102,61g | Carbs : 72,81g.
Pequeno Almoço: Bjorg Pain Complet Protéines , Abricots, Huile d'Olive, Oeuf, Tomme de Savoie. Almoço: Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fenouil, Côte d'Agneau. Jantar: Huile d'Olive, Aubergines Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aiglefin Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Outros: Gâteau au Yaourt. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de C’🐦⬛
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