Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 70,80g | Prot: 61,90g | Carbs : 165,90g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Nestle Curiously Cinnamon Churros. Almoço: Balsamic Vinegar, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Cooked Mushrooms, Onions , John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), White Rice. Jantar: McDonald's McDonald's Fries (Medium), McDonald's Big Tasty. Snacks/Outros: Doughnuts (Plain) , Watermelon . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emma.jones2539
|