Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2015
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79,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Líp: 42,36g | Prot: 134,72g | Carbs : 293,89g.
Pequeno Almoço: Weet-Bix Weet-Bix, Natreen Classic Granule Sweetner, Freshpak Rooibos. Almoço: Bakers Bacon Kips, Freshpak Rooibos, Natreen Classic Granule Sweetner, Weet-Bix Weet-Bix, USN Diet Fuel Ultralean. Jantar: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Chicken Curry, Barley. Snacks/Outros: Natreen Classic Granule Sweetner, Freshpak Rooibos, USN Diet Fuel Ultralean. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 39 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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