Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 51,86g | Prot: 84,12g | Carbs : 159,33g.
Pequeno Almoço: Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Соленые Огурцы с Укропом, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хайнц Кетчуп Томатный. Almoço: Котлета Куриная, Руккола, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Молочный Дом Творог 5%, Arshani Томатный Сок. Snacks/Outros: Красный Октябрь Ореховая Роща. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|