Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
98 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2534 kcal
|
Líp: 57,73g | Prot: 225,49g | Carbs : 274,20g.
Pequeno Almoço: Jumbo Magere Franse Kwark, XXL Nutrition Whey Isolate Vanilla, Lipton Ice Tea Green, Ei, Chocomel Chocolademelk. Almoço: Jumbo Chocolade Cookies, Chocomel Chocolademelk. Jantar: XXL Nutrition Whey Isolate Vanilla, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Schnitzel Hongaarse Stijl, Jumbo Mini Krieltjes. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nick_hatert
|