Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 103,65g | Prot: 97,16g | Carbs : 96,36g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Магнит Авокадо, Каравай Булочка Изюминка, Сырная Династия Сыр с Пажитником, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Из Села Удоево Творог 2%, Сырная Долина Сыр Базирон с Пажитником, Каравай Булочка Изюминка, Петелинка Куриное Бедро, Barilla Лапша. Jantar: Коровка из Кореновки Вафли, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Snacks/Outros: Клубника, Груша, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|