Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 53,02g | Prot: 80,02g | Carbs : 102,98g.
Pequeno Almoço: Мороженое, Голубика, Замороженная Клубника, Эмиль Творог 5%. Almoço: Bonduelle Кукуруза, Брокколи Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной, Котлеты из Говядины, Цветная Капуста на Пару. Jantar: Болгарский Перец, Морковь на Пару, Шампиньоны Жареные, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Абрикосы, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de salimovnazh
|