Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 63,76g | Prot: 65,04g | Carbs : 198,22g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Сметана , Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Хрен, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана , Абрикосы, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Jantar: Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de mamasg1974
|