Сдвинулась с мёртвой точки! Ура! Сегодня мой вес 66 кг! ☺️☺️☺️ Ещё 7 кг и я выиграла спор 🥲
|
66 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 72,49g | Prot: 82,64g | Carbs : 87,06g.
Pequeno Almoço: Петруха Рулет из Мяса Птицы , Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи". Almoço: Куриное Филе в Сметане, Куриная Кожа, Макароны Отварные. Jantar: Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая , Горчица, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс", Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Кофе, Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка". Snacks/Outros: Лук, Milida Сметана 18%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо, Петруха Рулет из Мяса Птицы , Масло Подсолнечное, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи". mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|