Jornal de Sandramama1234, 12 jun 23

Tag 5 intervallfasten, so langsam gewöhnt sich der Körper an 16 Stunden nichts essen. Heute wieder smarthoop gemacht und ein weiteres Glied konnte entfernt werden, also mal 7 cm weniger Bauchumfang

92 kg Perdidos até agora: 26 kg .    Ainda faltam: 26 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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991 kcal

Líp: 7,20g | Prot: 134,93g | Carbs : 97,24g.   Pequeno Almoço: Wasser, Kaffee. Almoço: Wasser, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Rote Zwiebeln, REWE Speisequark Magerstufe. Jantar: Wasser, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Rote Zwiebeln, REWE Speisequark Magerstufe. Snacks/Outros: Kaffee, Gut & Günstig Apfelschorle, Banane, Wasser. mais...

523 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...