Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 43,73g | Prot: 77,52g | Carbs : 171,89g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Jantar: Marshmallow Fluff, Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large). Snacks/Outros: Provolone Cheese , Celery, Hood Large Curd Cottage Cheese, Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Watermelon. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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