Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2561 kcal
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Líp: 74,60g | Prot: 138,95g | Carbs : 348,82g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten, Italac Leite Integral Zero Lactose, Mel, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Gengibre, Limão, Guacamole com Tomates, Banana, Tapioca. Almoço: Banana Passa, Renata Macarrão sem Glúten, Moela de Frango Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Caqui, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Polenta (Cozido), Chá (Infusão). Snacks/Outros: Aipim (Cozido), Ovo Frito, Notco Not Milk Chocolate, Ovo Cozido, Castanhas-do-Pará. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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