Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 47,11g | Prot: 94,96g | Carbs : 110,34g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Colun Yoghurt Light, Manzanas Fuji. Almoço: Jumbo Bistec Asiento , Colun Queso Gouda Laminado. Jantar: Jumbo Bistec Asiento , Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Helado de Vainilla , Calán Yogur. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami@banani
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